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座ってサッカーリフティング 基礎? クロスレッグ(Sitting X-Leg)

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座ってサッカーリフティング 基礎? クロスレッグ(Sitting X-Leg)の説明・情報

座りの基礎第二弾です。
座りまたぎ技の全ての基礎です。ボールの軌道はそのままに足だけがクロスする感覚を大切にして下さい。打点もリズムも一定にすれば、ボールを蹴る瞬間が見えなくてもコント?ロール可能になります。

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