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【筋トレ】跳躍力を身に付けるトレーニング

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【筋トレ】跳躍力を身に付けるトレーニングの説明・情報

Brandon Michael Todd のトレーニングを真似してみました。バスケ部必見のダンク出来る跳躍力を身に付けるトレーニングです

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カテゴリ:筋トレ‐下半身

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