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筋トレ講座 :インクラインダンベルフライのやり方 胸を鍛える

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筋トレ講座 :インクラインダンベルフライのやり方 胸を鍛えるの説明・情報

胸の筋肉を鍛えるインクラインダンベルフライのやり方を解説しております!
元スポーツトレーナーによる筋トレ講座です。
初心者の方でも正しいフォームで、安全で効果的な筋トレができるように、
わかりやすく丁寧に解説しております(^^)
お家のトレーニングやジムでのトレーニングにお役立てください!

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