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筋トレ講座 :腹筋を割る方法について

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筋トレ講座 :腹筋を割る方法についての説明・情報

腹筋を割る方法について解説しております!
元スポーツトレーナーによる筋トレ講座です。
初心者の方でも正しいフォームで、安全で効果的な筋トレができるように、わかりやすく丁寧に解説しております(^^)
お家のトレーニングやジムでのトレーニングにお役立てください!

タグ:筋トレ解説

カテゴリ:筋トレ‐腹筋

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