ハウツー動画eduTOP > スポーツ > 筋トレ‐腕・肩
筋トレ‐胸筋
 > 筋トレバリエーションシリーズ(4)−腕立て伏せ【指内側ポジション】

筋トレバリエーションシリーズ(4)−腕立て伏せ【指内側ポジション】

このエントリーをはてなブックマークに追加

埋込タグ:
※そのままコピーしてサイト・ブログに貼り付けて下さい

筋トレバリエーションシリーズ(4)−腕立て伏せ【指内側ポジション】の説明・情報

腕立て伏せの変則編・指内側ポジション/バリエーションシリーズ(4)。指先を内側にポジションをとった状態で腕立て伏せを行います。
様々な種目の解説動画を公開しています。

関連ハウツー動画

スポーツのカテゴリ一覧

▲ページ上へ