ハウツー動画eduTOP > スポーツ > ストレッチ
バランスボール
 > バランスボール :肩・肩甲骨周り(三角筋後部・棘下筋・大円筋)のストレッチ

バランスボール :肩・肩甲骨周り(三角筋後部・棘下筋・大円筋)のストレッチ

このエントリーをはてなブックマークに追加

埋込タグ:
※そのままコピーしてサイト・ブログに貼り付けて下さい

バランスボール :肩・肩甲骨周り(三角筋後部・棘下筋・大円筋)のストレッチの説明・情報

バランスボールを使って三角筋後部・棘下筋・大円筋と、肩・肩甲骨周りを伸ばすストレ­ッチ方法を解説します。
猫背の予防や改善に効果があります。

関連ハウツー動画

スポーツのカテゴリ一覧

▲ページ上へ