バランスボール :股関節周り(内転筋・恥骨筋)のストレッチ
ツイート
埋込タグ:
※そのままコピーしてサイト・ブログに貼り付けて下さい
-
バランスボール :股関節周り(内転筋・恥骨筋)のストレッチの説明・情報
-
バランスボールを使って内転筋・恥骨筋と股関節周りを伸ばすストレッチ方法を解説します。
カテゴリ:ストレッチ
バランスボール
関連ハウツー動画
◀
▶
-
バランスボール :腰周り(腸腰筋・外腹斜筋・内腹斜筋)のストレッチ 2
-
バランスボール :リーチングオーバーストレッチング
-
バランスボールトレーニング :2種類のストレッチで肩全体の筋肉を伸ばす
-
バランスボール :ストレートレッグスラントベント
-
バランスボール :シッティングドロップオン
-
バランスボール :ダブルアーム・バックリーチ
-
バランスボール :大胸筋のストレッチ
-
バランスボール :バックストレッチング
-
バランスボール :股関節周り(内転筋・恥骨筋)のストレッチ
-
バランスボール :バックストレッチング?
-
バランスボール :腰周り(脊柱起立筋・外腹斜筋・内腹斜筋)のストレッチ 1
-
バランスボール :体側(前鋸筋・外腹斜筋・大円筋)のストレッチ
-
バランスボールトレーニング :大胸筋全体を伸ばすストレッチ
-
バランスボール :プレイヤーポーズストレッチング
-
バランスボール :O/Hラテラルストレッチング
-
バランスボール :ライングサイドストレッチング
-
バランスボール :肩・肩甲骨周り(三角筋後部・棘下筋・大円筋)のストレッチ