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【筋トレ】プッシュアップバーで広背筋を鍛える

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【筋トレ】プッシュアップバーで広背筋を鍛えるの説明・情報

カエル倒立の体勢から後ろに跳びます。跳ぶ角度を90°(倒立)に近づけば近づくほど、強度は高くなります。

タグ:広背筋 腕立て

カテゴリ:筋トレ‐背筋

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