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体操・マット運動 :ロンダートバク転のやり方

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体操・マット運動 :ロンダートバク転のやり方の説明・情報

体操のロンダートバク転(ロンバク)の練習方法をご紹介します。

まずは一つ一つの動きを分解して練習していくのがいいでしょう。分解した動きがそれぞれ出来るようになってから、繋げていって完成を目指します。
勢い任せにやらないで段階を踏んで少しづつやっていきましょう。

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