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正しいランニング・ウォーキング法 7

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正しいランニング・ウォーキング法 7の説明・情報

正しいランニング・ウォーキング法の第7弾です。
文部科学省地域スポーツ指導者育成推進事業の体幹ランニングに基づく指導法を解かりやすくアレンジしています。
これで正しいランニング、ウォーキング法を習びましょう。

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