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暑さを軽減するコツ

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暑さを軽減するコツの説明・情報

暑さを軽減するコツ

暑くて外出もままならない、今日この頃です。
会社や学校に行かなければ、ならないのが困りものです。
家庭で、暑さを軽減するコツをご紹介します。


【電気を消す】
家では、できるだけ明るいうちに食事をします。
食事が終わったら電気を消し、窓を全開にします。
涼しい風を入れて家を冷やします。
明かりが欲しい時は、アロマキャンドルなどで対応します。
点灯が少ないと、部屋の温度が下がります。


【寝具】
冷却パッド・ジェルなどのシーツや枕パッドを使います。
夏用肌掛けなど、汗を吸いやすく軽い素材のものを使います。
汗を吸った寝具は、太陽に当てるか布団乾燥機で乾燥し、水分を飛ばします。
ジメジメ感を解消してくれます。


【補助的なもの】
熱さまシートや保冷剤の利用、観葉植物を部屋に置くなども効果があります。
除湿機を使い、部屋全体のジメジメ感を解消してくれます。
家族がイライラすると、熱気が家全体に伝わります。
暑い夏こそ、リラックスすることを心がけます。

タグ:暑さ対策

カテゴリ:季節対策

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