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自分に自信をつける方法

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自分に自信をつける方法の説明・情報

自分に自信をつける方法

自信を持つことはとっても大事です。

以下の事を実践して、自分に自信を持ちましょう!

あなたは、あなたが思っているよりずっと素敵なはずです★


【自分の長所を書き出す】
自分が才能があると思うところ。
自分が優れていると思うところ。
自分の好きなところを出来るだけ多く書き出す。


【憧れの人に近づく】
自分の友達やクラスメート、芸能人など、自分が素敵だなと思う人の真似をしてみる。
特に芸能人は、服装やライフスタイルなど、明確にわかるので是非やってみて下さい(^−^)


【態度・姿勢】
会話をする時に、相手の目をみて話す(威圧的にならないように注意)。
挙動不審にならないように注意する。
堂々と、優しく明るい雰囲気で人に接する事を心がけます。
これも、憧れの人の真似をすると良いです★

また、姿勢を正しくするだけで、素敵に見えて自分にも自信が持てます。


【美しくなる】
もし自分の見た目にコンプレックスがあるならば・・美しくなれるよう努力しましょう。
健康的な食生活とエクササイズを始めるなど、少しでも体重が落ちる事で自信につながり美肌になる事でまた自信が持てます。

一重や歯並びが気になるのならば、家族の合意を得て思い切って整形するのも一つの方法です!




【気持ちの切り替え】
もしあなたの事や見た目で他の誰かが悪口を言っていたら・・

あぁ、この人はこういう考え方たんだな。と思って気にしないようにします。
人はそれぞれどう考えようとどう思おうと自由です。そして、あなたが世界中全ての人に好かれる事は不可能です。

そんな悪口を言う人は気にしないで、少しでも素敵な自分になれるようフォーカスしましょう!


【実行する】
やりたい事を書き出して、一つずつ実行します。
小さな事でも、夢を一つずつかなえれば、それが自分の成功体験になり自信につながるのです!!

タグ:自信

カテゴリ:自己啓発

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