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認知症になりにくくする方法

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認知症になりにくくする方法の説明・情報

認知症になりにくくする方法


加齢が主な原因とされている認知症。
しかし、同じ年齢で、発症する人もしない人もいるのはなぜでしょうか?


刺激

脳に刺激の少ない生活は
・家に閉じこもり
・家族との会話が少ない
・毎日の生活の変化がない
・曜日や時間をあまり見ない
・運動をしない


働かせるには?

その人の好きな趣味を楽しむのがいいです。
例えば、短歌・俳句などの頭を使ったり、囲碁・将棋などの頭を使って遊んだりと自分が楽しめるのがいいでしょう。


会話

・出来るだけ会話を多くする
相手が初対面の人でも分からないくらいのほうが、よく考えたり、好奇心も生まれます。
1人暮らしの方には家庭に電話して新しいお話の提供を。

※特に初期の認知症の人の症状改善におすすめ。
認知症だからといって、安静にしすぎたり、外出を控えるのはよくない。

タグ:認知症 対処法

カテゴリ:その他健康・治療

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