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白湯と麦茶でからだもこころも元気になる方法!

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白湯と麦茶でからだもこころも元気になる方法!の説明・情報

白湯と麦茶でからだもこころも元気になる方法!

暑くなってきて、冷たい飲み物をガブ飲みしたい季節がやってきました!
しかし、冷たい飲み物の摂りすぎは、冷えやイライラ、うつ状態の原因になります。
習慣付けてしまうと、お金もかからず手軽な健康法です!

基本の毒だしキーワードは
【風】
軽い、動く、冷たい、乾燥しているなど「風」から連想できる性質。

【火】
熱い、軽い、辛いなど「火」から連想できる性質。

【水】
重い、やわらかい、冷たい、湿っているなど「水」から連想できる性質。

自然界を構成する3つの力で、乱れを整える事で心身の不調、病気を改善すると考えられています。


*白湯*
白湯には風・火・水が全て入っている為、からだ本来の全体的な調和が取り戻され、浄化されます。
飲むとからだが自然と温まって消化力も強まり、心身に毒が作られなくなります。


*麦茶*
麦茶には風・火・水の乱れを鎮静する効果がある他、必要な栄養素が多く含まれています。


朝、食事中は白湯、それ以外は麦茶と決めて飲むと、互いの効果が最大限に生かされる組み合わせになります。



白湯と麦茶の毒だし効果

1、便秘解消

2、太りすぎや痩せすぎを改善

3、うつやイライラがなくなる

4、老けない・美しさを保つ

5、元気・チャレンジ精神がアップ


白湯と麦茶を習慣的に飲み、からだもこころも元気になりましょう(^−^)

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