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ゴルフに効くピラティス4 :体側・背中・胸のストレッチ

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ゴルフに効くピラティス4 :体側・背中・胸のストレッチの説明・情報

菅原順二のゴルフに役立つピラティス&ストレッチのレッスン動画です。
今回はブレないスウィングを作りに役立つ「体側・背中・胸のストレッチ」大山馨子がご紹介します。

クラブを使ってこのストレッチをやると、普段の固まった深い部分のコリを取ることができます。

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カテゴリ:ピラティス

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