ハウツー動画eduTOP > 美容・健康 > ピラティス > ピラティス :コンディショニングタオル

ピラティス :コンディショニングタオル

このエントリーをはてなブックマークに追加

埋込タグ:
※そのままコピーしてサイト・ブログに貼り付けて下さい

ピラティス :コンディショニングタオルの説明・情報

コンディショニングタオルを使ったピラティスのレッスン動画です。自宅でのエクササイズにどうぞ。

ピラティスは、体の中心を使うインナーマッスルのエクササイズです。体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます。

タグ:

カテゴリ:ピラティス

関連ハウツー動画

美容・健康のカテゴリ一覧

▲ページ上へ