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家庭で出来るリハビリ :起きあがる

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家庭で出来るリハビリ :起きあがるの説明・情報

家族で出来るリハビリ講座、今回は起きあがるについて動画で解説します。

起きあがりは2つに分けて考えます
?麻痺のない方向に寝返る ?肘をついて起きあがるの二つの段階があります
?の寝返るですが、麻痺のない方向に横向になります。膝は可能なかぎり立てます。腕は出来るだけ組みます。
顔は少しおこし寝返るほうを向きます。それで「ヨイショ」と横向になってみてください
さあ 次は起きあがります。脇は60度くらい開きましょう。
手、肘に力を入れ肘を立てます。そして肘も伸ばしましょうどうですか 出来ましたか?

タグ:リハビリ

カテゴリ:介護
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