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育児鬱ではありませんか

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育児鬱ではありませんかの説明・情報

育児鬱ではありませんか


もしかしたら育児による鬱になっているかもしれません。


子育てをどうしても楽しく思えないと悩んでいませんか。
そんな自分が情けなくて自己嫌悪に陥ってしまいます。
もしかしたら「うつ病」かもしれません。


誰もがうつ病になる可能性があります。
特に出産前後や更年期に体のホルモンが劇的に変化する女性は、10人に1人がうつ病になるというデータ結果が出ています。
実際に、出産後の半数の女性にうつ傾向がみられると言われています。


うつ症状が長引けば長引くほど、回復に時間がかかってしまいます。
うつ状態が2週間以上続いている人は、ストレスを改善するか気分転換をするなどして、うつ状態が回復するように心がけましょう。
どうしても自分では回復できない時は、心療内科に相談しましょう。

タグ:育児鬱

カテゴリ:その他健康・治療

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