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美容全般一覧

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  • 田中愛がおすすめする顔筋体操

    美容家 田中愛が誰でも簡単にできる顔筋体操を動画でレクチャーします。

    田中愛 :1979年6月29日生まれ
    化粧品会社勤務を経て、27歳で青森県八戸市に株式会社ビナーレを設立。
    全国各地で美肌や美容に関するセミナーを行っているほか、美容家として、数多くのメデ­ィア出演もこなす。忙しい女性の視点で、自らが考案した顔のリフトアップメソッド「田­中愛の顔筋体操」がインターネットで動画サイトで人気を集め、シリーズ累計200万回­以上再生されている。YAHOO!JAPAN「5,000万人が選ぶ!ネット番付20­10年決戦投票」
    の「お役立ち技動画賞」で8位に。敏感肌にも優しいオリジナル基礎化粧品の開発販売も­手がけている。

    タグ:顔筋体操

    田中愛がおすすめする顔筋体操
  • 美しくなれる洗顔方法

    美容家 田中愛が簡単に出来る美肌洗顔方法を動画でレクチャーします。
    泡を乗せて、中指と薬指で優しく泡で洗います。ふき取りタオルでは、顔をこすらないように、押し当てて水滴をとります。洗顔と保湿をしっかり行い、美肌を作りましょう。

    タグ:洗顔

    美しくなれる洗顔方法
  • 正しい美肌クレンジング方法

    美容家 田中愛が誰でも簡単に出来る、正しいクレンジング方法を動画でレクチャーします。

    タグ:クレンジング

    正しい美肌クレンジング方法
  • 顔筋体操 メイク前にたった1分

    美容家 田中愛の簡単メイク前の1分顔筋体操(リフトアップ)のレクチャー動画です。少しマッサージ­することで、お化粧ののりが良くなったり、血行がよくなり、顔色が良くなることが期待できます。試してみてください

    タグ:顔筋体操

    顔筋体操 メイク前にたった1分
  • 基礎化粧品をつける順番

    美容家 田中愛のハウツー美容メソッド。今回は、知っているようで意外と知らない基礎化粧品をつける順番を動画で分かりやすく解説します。

    1979年6月29日生まれ
    化粧品会社勤務を経て、27歳で青森県八戸市に株式会社ビナーレを設立。
    全国各地で美肌や美容に関するセミナーを行っているほか、美容家として、数多くのメディア出演もこなす。忙しい女性の視点で、自らが考案した顔のリフトアップメソッド「田中愛の顔筋体操」がインターネットで動画サイトで人気を集め、シリーズ累計200万回以上再生されている。YAHOO!JAPAN「5,000万人が選ぶ!ネット番付20­10年決戦投票」
    の「お役立ち技動画賞」で8位に。敏感肌にも優しいオリジナル基礎化粧品の開発販売も手がけている。

    タグ:基礎化粧品

    基礎化粧品をつける順番
  • 楽天キレイ℃ナビの使い方 :体温計リンクをする方法

    楽天キレイ℃ナビは、基礎体温測定を用いて、あなたの美と健康をサポートするサービスです。
    体温計付きで月額170円(税込)。

    タグ:楽天キレイ℃ナビ 体温計

    楽天キレイ℃ナビの使い方 :体温計リンクをする方法
  • バストアップブラを着用する方法

    バストアップブラを着用する手順を動画で解説しています。付け方はとても簡単みたいですよ

    タグ:バストアップブラ バストアップ

    バストアップブラを着用する方法
  • IKKOさんが教えるはちみつ美容方法

    IKKOさんが教えるはちみつ美容方法

    4/26、ごきげんようで放送された内容。
    IKKOさんはお風呂場でやっているみたいです。


    [まだ体に水分が残っているうちに]

    お風呂からあがるとき、まだ体に水分が残っているうちにはちみつを体も、顔も塗ります。
    残っているはちみつでいいそうです。

    お風呂の中でつけて、5分くらい放置。

    その後、シャワーで流して出ます。

    もし、後から入る人が気にならなかったらシャワーじゃなくて湯船で洗い流してもいいそう。
    IKKOさんの美容法です。


    [ポイントは洗い流すこと]

    ポイントは、ちゃんと洗い流すこと。
    また、シャワーじゃなくても湯船でも流せるのがポイントです。


    [IKKOさんはバスタイムで]

    以前、はちみつ洗顔方法の記事がありました。
    IKKOさんはお風呂に入っているときに、全身やっているそうですよ。

    気になる方は試してみてください!

    タグ:はちみつ美容

    IKKOさんが教えるはちみつ美容方法
  • 簡単にできる体型の維持方法

    簡単にできる体型の維持方法


    いくらダイエットをしてもやせることができない、少し前までそれなりにスタイルがよかったのに気付いたらこんなに太った、など体型の維持にお悩みの方にオススメです。


    コンビニやファストフードなど、私達のまわりには食べ物があふれているのでついつい食べ過ぎてしまって、体型が気付いたら驚くほど変わっていたなんてことはよくあると思い?ます。


    太りたくはないけど、ジムに行ったりジョギングする時間なんてない、なんていう人にオススメなのが1日1回裸になって鏡の前で全身をよく観察することです。
    服を着てしまったらなかなか気づくことができないような部分に知らないうちに脂肪がついていないかチェックしましょう。


    鏡をみて運動は特にしなくても、体型をチェックするという行為自体が頭にいい刺激を送ってくれるそうです。

    タグ:体型維持

    簡単にできる体型の維持方法
  • 注意!体内時計が狂うと太る!

    注意!体内時計が狂うと太る!

    生活のリズムが崩れると、体内時計を狂わせ、肥満や体調不良を招く原因になりますよ!


    体内時計がずれる生活習慣には、いくつかのチェックポイントがあります。また、休日に体の疲れを取ろうと、昼ごろまで寝たり、逆についつい夜更かししてしまったり、生活の?リズムの崩れから、引き起こすこともあります。ご自分の生活習慣を見つめなおしてみましょう。


    1・朝日を浴びないことが多い。
    2・朝食をとらない。(飲み物だけ、もだめです)
    3・朝がにがて。起きれない、つらい。
    4・夕食は9時以降に食べることが多い。
    5・コッテリした食べ物が好き。特に夕食に食べてしまう。
    6・夜になると元気が出てくる。
    7・休みの日は、昼ごろまで寝ている。
    8・運動をあまりしない。階段もいやだ、のぼらない。




    いくつチェックがつきましたか?体内時計を正常にするには、この逆のことをすればいいのです。明日からぜひ!実践を!

    タグ:体内時計 ダイエット

    注意!体内時計が狂うと太る!
  • 一重まぶたと二重まぶたの違いはどこからくる??

    一重と二重の違いはどこからくる??

    一重・二重・奥二重...
    たまに三重になったりする人も。

    どうして人によって違うのでしょうか。
    遺伝だけが原因??


    ★その人が目を開けるときのまぶたの皮膚の持ち上げ方★

    まぶたの「眼瞼挙筋(がんけんきょきん)」という筋肉の部分には繊維があります。
    目を開けるとき、人によって
    「皮膚が折りたたまれたまま二重になる」か
    「折りたたまれずに一重になるのか」の違いがあります。

    一重の人は、まぶたの皮膚が厚めで弾力性があるので、しわになりにくいのです。

    子供の頃、一重だったけど年齢を重ねるうちに、段々二重になる人がいるのも頷けます。


    ★寝不足や疲れ、むくみなどから変化★

    疲れていたり眠かったりすると、まぶたの皮膚の水分がなくなって皺になりやすくなり、一重の人が二重になったりします。

    逆に、水分を取り過ぎて寝たりすると、まぶたが水分で腫れて二重の人が一重っぽく
    なったりなど。

    ドラマや映画を観て大泣きして寝た次の日とか・・


    Answer=しわ
    でした。

    一概に「遺伝」ではないですね。

    タグ:一重まぶた 二重まぶた

    一重まぶたと二重まぶたの違いはどこからくる??
  • 笑顔美人になろう

    笑顔美人になろう

    初対面での第一印象を決定づける程、笑顔とはポイントが高いものです。日々のトレーニングで、素敵な笑顔を手に入れましょう。


    【笑顔作りの第1歩】
    素敵な笑顔つくりは、美肌にも効果があります。
    きれいな笑顔になることで、普段でも自然と口角が上がるようになります。
    また、頬の筋肉が上がるので、シワやたるみが解消されます。その他には、噛むための筋肉も鍛えられます。




    【笑顔つくりに大切な3つの筋肉】
    次の3つの筋肉を鍛えることで、素敵な笑顔を手に入れられるようになります。

    ?大頬骨筋・・・口角を上げる時に使う筋肉です。
    ?頬筋・・・・・口角を外側に動かす時に使う筋肉です。
    ?口輪筋・・・・唇を動かしたり、前に突き出す時に使う筋肉です。


    【笑顔をつくるための、いろいろなトレーニング法】
    トレーニングの種類にはいろいろなものがあります。

    ?風船トレーニング・・・モデルやアナウンサーが、実際にやっている方法。表情筋が軟らかくなる効果があります。
    ?口角トレーニング・・・口輪筋と大頬骨筋を鍛えます。口角を引き上げる効果があり、頬の位置が高くなるので、引き締まった口元になります。

    タグ:笑顔 美肌

    笑顔美人になろう
  • 肝臓をケアして、やせやすい体作り

    肝臓をケアして、やせやすい体作り

    肝臓とダイエットの関係を紹介します。

    肝臓の血流量が減ると、代謝機能が低下し、やせづらくなります。
    肝臓を温めることで、血流がアップし代謝機能が正常に働くので、太りにくい状態になります。
    肝臓についてしまった脂肪も燃えやすくなります。

    肝臓の機能が低下すると、疲労のもとになるのなど体にとって有毒なアンモニアを解毒する必要なオルニチンサイクルの働きが衰えアンモニアが蓄積します。
    それがエネルギーを産生するTCAサイクルの働きを阻害し代謝が低下してしまいます。
    肝臓を温めることで血流が高まり、解毒力が回復し代謝機能も復活します。

    タグ:肝臓 ダイエット

    肝臓をケアして、やせやすい体作り
  • 女性ホルモンを活性化させる方法

    女性ホルモンを活性化させる方法

    女性がイキイキとしていられるのは、女性ホルモンのおかげです。
    ホルモンをたくさん出すと、もっときれいになれるのです。
    イキイキとしていられる方法をご紹介します。


    【ライフサイクル】
    働く女性が多い現在では、女性が会社で管理職を務めることも 珍しくなくなっています。
    家庭では、育児や家事など疲れが溜まっています。

    自分では気づかないうちにストレスが蓄積されています。
    ときには、こころの声に耳を傾けてみます。


    【ストレスが多いと】
    生理不順になったり、お肌が荒れたりします。
    生理不順の原因は、脳の視床下部の働きが上手くいかなくなり起こります。
    「脳を休める」ことが大切です。
    生活のパターンを見直すと、いいです。


    【2種類のホルモン】
    女性の生理を司るホルモンは、黄体ホルモンと女性ホルモンです。
    黄体ホルモンは、プロゲステロン。
    女性ホルモンは、エストロゲン。といいます。
    どちらも大切な働きをします。


    【お薬と自然療法】
    ストレスや年齢により、ホルモンが不足していると感じるときは、産婦人科へ行くいくことをお進めします。
    血液検査・内診・エコー検査・問診などを行ない、治療方針を決めます。
    内服薬の処方が一般的ですが、場合により注射療法があります。

    一時的に内服をしていて、ある日突然 お薬が不要になることがあります。
    これが、自然療法です。


    【もっときれいに】
    恋をするとキレイになる説は、女性ホルモンが活発になるからです。
    そして、いいセックスをすることです。
    いいセックスをすると、脳からドーパミンという物質が出て安心感が与えられます。(幸せホルモン)
    また、女性器は定期的にオーガズムに達することにより、雑菌の繁殖を抑えられます。(自己管理もOK)

    これで、ホルモンを活性化できます。


    ポイント
    ◆黄体ホルモンが不足していても、女性ホルモンが足りている場合は
    内服薬で経過をみます。

    ◆自分のホルモンバランスや婦人科特有の病気の早期発見につながるため、
    産婦人科への受診をお勧めします。

    ◆パートナーがいない人ほど、自己管理が大切です。

    タグ:女性ホルモン

    女性ホルモンを活性化させる方法
  • 老化を促進する5つの悪い習慣

    老化を促進する5つの悪い習慣

    年を取るのは仕方ないにしても、いつまでも若々しくありたいものです。しかし、普段の何気ない習慣が、老化を促進させてしまうこともあります。

    今回、そんな習慣の内、老化を促進させる要因を占めるのが高い習慣を5つ紹介します。


    その1:喫煙

    たばこのニコチンは、毛細血管を収縮させる機能がある為、皮膚に栄養がいかないで老化を促進してしまいます。また、ビタミンを破壊してしまう機能もあるためシミが出来やす?く、更に、女性ホルモンの分泌をおさえ女性らしい肌のツヤや潤い、ハリを失いやすくしてしまいます。

    特に女性への影響は如実です。喫煙している方は、まずは本数を減らしていくことから始めてみませんか?


    その2:ストレス

    ストレスがたまると、体内にコルチゾールというホルモンや活性酸素が過剰にでてしまい、老化を促進してしまいます。

    ストレスをストレスで解消するのではなく、気分転換という名目でストレス解消をしっかりすることが必要です。


    その3:アルコール

    体内でアルコールが分解される時に、活性酸素が発生しビタミンなどの栄養素が消費されてしまい、老化を促進してしまいます。

    但し、赤ワインに含まれているポリフェノールは、抗酸化作用や血液サラサラ効果などが期待できると言われてる為、アルコールを摂取すること自体が悪いことではありません。?適量のアルコールであれば問題ありませんが、飲み過ぎに注意するようにしましょう。


    その4:運動不足

    運動不足になることで、成長ホルモンが減少し、老化を促進してしまいます。

    適度な運動は、成長ホルモンの分泌を促す効果があり、結果アンチエイジングにつながります。いきなり、ジョギングやジム通いはハードルが高くなりますので、会社ではエスカ?レーターを使わず階段を使ったり、駅までの道を自転車から歩きにするなど、日常生活から運動を意識するとよいでしょう。


    その5:食品添加物

    食品添加物を摂ると、分解する際に体内の酵素が使われるので、体の老化を促進してしまいます。

    コンビニなどの出来合いの食事は極力利用せず、手作りご飯を作るように心がけてみましょう。


    ポイント
    step1〜step5で挙げた習慣はいずれも聞いただけで、体によくないイメージの物ばかりですが、なかなか習慣からは抜けられないものです。それぞれの習慣が与える影?響を知って、少しずつ普段の生活で意識するところから始めるとよいでしょう。

    タグ:老化 喫煙 習慣 ストレス アルコール 運動不足 食品添加物

    老化を促進する5つの悪い習慣

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