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アボカドタグ一覧

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  • スモークサーモンアボカド巻き

    ■材料 2本分
    炊きたてのごはん 300g

    ┌酢 大さじ1&1/2
    │砂糖 大さじ1/2
    └塩 小さじ1/2
    スモークサーモン 85g
    アボカドの細切り 4本
    カニのほぐし身 80g

    ┌マヨネーズ 大さじ1
    └塩胡椒 適量
    全形焼き海苔 2枚
    桜でんぶ 適量
    黒炒りごま 適量
    醤油 適量
    わさび お好みで

    タグ:サーモン アボカド

    スモークサーモンアボカド巻き
  • まぐろとアボカドのウマヨ和え
  • アボカドクリームドリア

    ■材料 (3-4人分(20cmくらいのパイ皿1枚))
    ((ライス))
    ご飯 400g
    ステーキハム (厚切りロースハム) 100g
    玉ねぎ 1/4個 (50g)
    ピーマン 2個 (50g)
    にんじん 30g
    バター 10g
    塩コショウ 適量
    ((アボカドクリームソース)) ※市販のホワイトソース200mlにアボカドを加えてもOK
    コンソメスープ 100ml
    豆乳 100ml ※牛乳もしくは生クリームでも
    小麦粉 大さじ2
    コーンスターチ 大さじ1
    ローリエ あれば
    バター 10g
    塩コショウ 適量
    アボカド 1個
    ピザ用チーズ 適量

    タグ:アボカド ドリア

    アボカドクリームドリア
  • アボカド焼き

    アボカドを定番のバターで焼く美味しいです!
    ■材料(2人分)
    アボカド 1個
    バター 適量
    1)塩+こしょう
    2)醤油
    3)塩+カレーパウダー

    タグ:アボカド

    アボカド焼き
  • 角切りビーフとアボカドのカレー 【ご飯もの】

    (1) 玉ねぎはくし切り、パプリカは一口大に切る。
    (2) アボカドは縦半分に切り種を取り、2cmの角切りにする。
    (3) 厚手のなべにオリーブ油を熱し、牛肉、(1)の玉ねぎ、パプリカを炒める。
    (4) 水を加え、沸騰したらあくを取り、材料が柔らかくなるまで弱火〜中火で約15分煮込む。
    (5) いったん火を止め、沸騰がおさまってからルウを割り入れて溶かす。再び弱火でとろみがつくまで約10分煮込む。
    (6) (2)のアボカドを加えてひと煮立ちさせたらできあがり。

    タグ:アボカド ビーフカレー カレー 牛肉

    角切りビーフとアボカドのカレー 【ご飯もの】
  • アボカドとプチトマトのチキンカレー 【ご飯もの】

    (1) 鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもは一口大に切る。アボカドは皮と種を除いて、一口大に切る。
    (2) 厚手のなべにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒める。
    (3) 水を加え、沸騰したらあくを取り、材料が柔らかくなるまで弱火〜中火で約15分煮込む。
    (4) いったん火を止め、沸騰がおさまってからルウを割り入れてよく溶かす。再び弱火でとろみがつくまで約10分煮込み、最後にプチトマトとアボカドを加えてひと煮立ちさせてで?きあがり。

    タグ:アボカド トマト 鶏肉 カレー

    アボカドとプチトマトのチキンカレー 【ご飯もの】
  • えびとアボカドの柚子こしょうマヨネーズ和え 【魚のおかず】

    【材料(4人分)】
    むきえび...200g
    アボカド...1個(160g)
    牛乳...大さじ2
    マヨネーズ...1/4カップ
    柚子こしょう...小さじ1

    【作り方】

    1:むきえびは軽くゆでる。
    2:アボカドに包丁を縦にいれ、種に包丁の刃を当てたままくるっと一周する。スライドさせて2つに開く。種に包丁の角を刺し、種を取る。手で皮をむき、一口大の大きさに切?る。
    3:ボールにマヨネーズ、牛乳、柚子こしょうを加えて混ぜる。(1)のえび、(2)のアボカドを加え、和えてできあがり。

    タグ:えび アボカド 柚子 こしょう マヨネーズ

    えびとアボカドの柚子こしょうマヨネーズ和え 【魚のおかず】
  • アボカドえびサンド 【パン】

    ■材料(1人分)
    えび・小・ゆでたもの 60g
    アボカド 1/4個
    レモン汁 少々
    マッシュルーム 2個
    A「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1
    Aすし酢 小さじ1/2
    アルファルファ 1/3パック
    ベビーリーフ 5g
    ライ麦パン・8〜10mm厚さ 4枚

    ■アボカドえびサンドの作り方

    (1)マッシュルームは粗みじん切りにする。

    (2)ボウルにアボカドを入れてフォークでつぶし、レモン汁を加えて混ぜ、
       (1)のマッシュルーム、Aを加えてさらに混ぜ、えびも加えて混ぜる。

    (3)パンにベビーリーフ、アルファルファをのせ、その上に(2)をのせ、
       もう1枚のパンではさむ。同様にもう1組を作る。

    タグ:アボカド えび

    アボカドえびサンド 【パン】
  • 野菜の切り方−アボカドの種の取り方と皮をむく方法

    料理のスキルアップに!野菜の切り方を動画で解説しています。今回は、アボカドの種の取り方と皮をむく方法

    タグ:野菜の切り方 アボカド 取り方 むき方

    野菜の切り方−アボカドの種の取り方と皮をむく方法
  • 野菜の切り方−アボカドの輪切り

    料理のスキルアップに!野菜の切り方を動画で解説しています。今回は、アボカドの輪切り

    タグ:野菜の切り方 アボカド 輪切り

    野菜の切り方−アボカドの輪切り
  • 野菜の切り方−アボカドのざく切り

    料理のスキルアップに!野菜の切り方を動画で解説しています。今回は、アボカドのざく切り

    タグ:野菜の切り方 アボカド ざく切り

    野菜の切り方−アボカドのざく切り
  • 美容・便秘に効果的 簡単で美味しい納豆アボカド

    濃厚な味わいで栄養価の高いアボカドと、納豆を組み合わせたおつまみにもぴったりの納豆アボカドの作り方をご紹介します。

    ■用意するもの
    納豆 2パック
    アボカド 1個
    新たまねぎ 1個
    めんつゆ(ストレート) 大さじ4杯

    ■作り方
    STEP1
    アボカドに包丁を一周入れて2つに切ります。

    STEP2
    包丁の刃の根本に種を刺し、種を引きぬきます。

    STEP3
    アボカドをさらに半分(1/4)に切り、皮を剥きます。

    STEP4
    切ったアボカドを器に入れて、みじん切りした新たまねぎと納豆2パックを加えます。

    STEP5
    めんつゆ大さじ4杯を加え、スプーンでアボカドを切るように混ぜます。

    これで完成です。

    タグ:美容 便秘 納豆アボカド 納豆 アボカド

    美容・便秘に効果的 簡単で美味しい納豆アボカド
  • お酒のおつまみに! 明太子アボカドディップの作り方

    クリーミーで栄養価の高いアボカドは、醤油をかけただけで食べるのも美味しいですが、今回は明太子とアボカドの組み合わせのディップの作り方を紹介します。

    ■用意するもの
    明太子 半分〜ひと腹
    アボカド 1/2個
    マヨネーズ 大さじ4杯

    ■やり方
    STEP1
    アボカドの周りに包丁を一周入れ、2つに切ります。

    STEP2
    包丁の刃元に種を刺して引き抜き、皮を剥きます。

    STEP3
    アボカドを一口大の大きさに切ります。

    STEP4
    そして器に移して、明太子の中身とマヨネーズを加えます。

    STEP5
    これを滑らかになるまで混ぜます。

    完成です

    タグ:おつまみ 明太子アボカドディップ 明太子 アボカド

    お酒のおつまみに! 明太子アボカドディップの作り方
  • アボカドの切り方

    1.アボカドは種に添って、一周包丁の切れ目を入れる。
    2.両手でねじって2つに割る。
    3.包丁の角で種を突き刺し、種をはずす。

    タグ:アボカド 切り方

    アボカドの切り方

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